1、吸气训练器一般由一个软管和器械机壳两部份构成，软管在采用的情况下随时随地安裝，在提前准备训练的情况下，将软管拿起來，和器械外边上的插口联接在一起，随后将软管的另一头和咬嘴相接。 

2、联接好后，大家会见到器械机壳上边有箭头符号标示，将器械竖直放稳定，可以放到桌子上，还可以用手握着，用嘴含住管道另一头的咬嘴。 

3、在吸呼的条件下，根据咬嘴绵长的呼气，大家会见到器械上边的浮子迟缓的升起來，尽可能借助呼出来的汽体维持浮子的升高情况。 

4、呼气完毕以后，放宽咬嘴，随后逐渐呼吸，维持吸气平衡后，依照第三部的流程从头开始，持续的反复训练，训练時间可以由短到长渐渐地提升。 

5、在训练的情况下，注重由浅入深，依据自己的承受力慢慢开展，在应用以前，除开细心看表明以外，还需要在医生的辅导下开展。 

6、仅有长期训练，才可以见到实际效果，根据常常训练，才可以提高肺脏作用，加强呼吸肌的功能。